蒲公英茶是一种以蒲公英为原材料制作而成的养生饮品，其根部、叶子含有丰富的维生素以及矿物质，对人体的功效十分全面，饮用蒲公英茶的人也非常多。那么蒲公英根茶能长期喝吗，蒲公英茶虽好，但饮用禁忌也有很多，现在就为大家全面分析。

蒲公英根茶可以长期喝吗

蒲公英根茶能长期喝吗，蒲公英根部泡水是不能长期饮用的，蒲公英茶性微寒，具有清热解毒的功效。如果长期饮用会对人体的脾胃造成不适，损伤脾胃，导致腹痛、腹泻的发生。一般情况下，每星期饮用蒲公英茶3~4次即可，不宜过多饮用。

蒲公英泡水功效

1，清热解毒

蒲公英泡水具有清热解毒的功效，它可以有效的清肝热，对肝热带来的一些症状效果非常明显。它还能够消炎祛火，具有增加人体免疫力的作用。

2，美容养颜

蒲公英泡水还具有美容养颜的功效，它可以有效改善皮肤问题，对皮肤炎、湿疹有着显著的功效。它还可以消除脸上的色斑，让皮肤变得更加红润，女性可适当饮用蒲公英泡水。

3，高钙低热量

另外，蒲公英钙含量非常高，如果人体出现缺钙现象，用蒲公英泡水饮用，其中的含钙量是非常巨大的。另外蒲公英的热量也非常低，它不仅可以为人体提供养分以及能量，所带来的热量较低，受到了很多正在减肥的人的喜爱。

蒲公英茶饮用注意事项

1，蒲公英泡水除了不能天天饮用之外，还不能够大量的饮用，一般情况下干蒲公英每次10~15克即可。

2，体质虚寒、血压低、阴寒症状的人是不能饮用蒲公英泡水的。会导致病情加重，对人体的危害非常大。

3，一些对蒲公英过敏的人也不能够饮用，会产生皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。