蒲公英在我们生活中极为常见，它除了具备较好的观赏价值之外，蒲公英的药用以及食用价值也非常全面。其中蒲公英茶就是一种常见的养生饮品，就是将蒲公英经过处理之后，冲泡而成。那么长期喝干蒲公英水好吗，现在就为大家详细的讲解。

长期喝蒲公英水好吗

长期喝干蒲公英水好吗，虽然蒲公英的功效非常全面，但是我们在饮用的时候一定要注意，蒲公英性寒，只能适量饮用。如果长期饮用或者过量饮用，难免会对身体造成不适，会导致腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。

在饮用蒲公英的时候，一般情况下每星期饮用3~4次即可，并且干蒲公英每次放10~15克就行了，用500ml的水一起冲泡饮用，才是最合理的搭配。只有这样才能更好的发挥出蒲公英的作用，起到很好的养生功效。

蒲公英茶饮用禁忌

1，变冷后不宜饮用

蒲公英性寒，所以蒲公英茶是一种凉性饮品，在饮用的时候一定要注意趁热喝。变凉之后就不能饮用了，会对身体造成不适，导致腹痛、腹泻等不良反应。

2，虚寒人群不宜饮用

既然蒲公英泡水属于凉性，一些脾胃虚寒、风寒感冒、体质较弱的人群同样不能饮用，不仅病情得不到好转，还会导致症状加重，等一些更加严重的后果。

3，过敏人群不宜饮用

有少部分人对蒲公英过敏，这些人群也不能饮用蒲公英茶，会导致皮肤瘙痒、肿痛等过敏反应，严重时还会出现荨麻疹的情况。